Schaffe ein solides Fundament für deine Zukunft
10-Wochen Programm
Unser 10-Wochen Programm führt dich zu einem gestärkten Selbst, bereit ein gesünderes und damit glücklicheres Leben zu leben.
Buche jetztWoche 0
Start
Woche 1
Anamnese & Probe Darmmikrobiom
Woche 3
Lebensstilanalyse &
Start Wöchentliche Meilensteine
Woche 4
Intro & Persönlichkeitstest
Woche 5
Hintergrundinformation &
Ergebnisse des Persönlichkeitstests
Woche 7
Überprüfung Wöchentlicher Meilensteine
Woche 9
Befundbesprechung Darmmikrobiom
Woche 10
Persönlicher Abschlussbericht
Die beste Investition in dich
Wenn du dein Wohlergehen optimieren und eine solide Grundlage für deine Zukunft schaffen möchtest, könnte genau dieses 10-Wochen Programm die richtige Investition für dich sein.
Ein All-inclusive-Plan
Ein praktisches, maßgeschneidertes und handlungsorientiertes 10-Wochen Programm, das darauf abzielt, eine gestärkte Version deines Ichs hervorzubringen, bereit ein gesünderes und damit glücklicheres Leben zu führen.
Häufig gestellte Fragen
Was macht Gutmore einzigartig?
Gutmore kombiniert deine Darmgesundheit mit deinen persönlichen Stärken, den Schlüsseln zur Erreichung deines vollen Potenzials. Dein massgeschneiderter Plan basiert auf wissenschaftlichen Testergebnissen, Hintergrundinformation und detaillierter Analyse deines Lebensstils. Neben individueller Anleitung liegt der Fokus darauf, eine solide Grundlage für ein gesünderes und glücklicheres Leben zu schaffen. Möchtest du mehr über unser 10-Wochen Programm wissen? Lass uns ein kostenloses 30-minütiges Gespräch fixieren, um mehr zu erfahren.
Ist das 10-Wochen-Programm einfach in meinen Alltag zu integrieren?
Basierend auf deinen Bedürfnissen und unseren Analysen liefern wir dir eine persönliche Anleitung, die es dir einfach macht, dem Programm zu folgen. Das Ziel von Gutmore ist, dein volles Potenzial zugänglich zu machen und dein Leben langfristig einfacher zu gestalten.
Welchen Hintergrund hat Michaela?
Aufgewachsen auf einem Bauernhof in Österreich, erkannte Michaela bald die Bedeutung von ausgewogener Ernährung, saisonaler Küche und nachhaltiger Produktion. Als zertifizierte TLP-Navigatorin, mit einem MBA-Abschluss unter den Fittichen, einem Master in Ernährung und einer Dissertation in Neuroleadership in Change Management, hat Michaela auch 10 Jahre lang in der Pharmaindustrie gearbeitet. Als Mutter einer 10-jährigen und Ehefrau eines vielbeschäftigten Geschäftsführers ist die Komplexität, die im Management des Lebens liegt, bald Teil ihrer DNA geworden. Nachdem sie in der Schweiz, der Slowakei und zuletzt in Portugal gelebt hat, ist Michaela mit den verschiedenen Lebensrhythmen vertraut geworden.
Wie wird meine Stuhlprobe analysiert?
Die Analyse basiert auf Next Generation DNA Sequencing (der modernsten Methode zur DNA-Bestimmtung). Das Labor nützt diese Methode, um die DNA deiner Bakterien zu analysieren und herauszufinden, welche und wieviele Bakterien sich in deiner Stuhlprobe befinden und wie gut sie beispielsweise Fett verstoffwechseln.
Was hat mein Darm mit meinem allgemeinen Wohlbefinden zu tun?
Die Bedeutung des Darms geht über Verdauung und Energiegewinnung hinaus. Als komplexes Ökosystem hat es Einfluss auf unser Immunsystem, den Hormonhaushalt, Haut- und psychische Gesundheit, Gewichtsmanagement sowie unser allgemeines Wohlbefinden. Stress, einseitige Ernährung, Schlaf- und Bewegungsmangel sind Gift für die Vielfalt unseres Darmmikrobioms. Die Zusammensetzung sowie die Bedürfnisse deines einzigartigen Darmmikrobioms zu kennen, ist der erste Schritt zu einem gesünderen Ich.
Bin ich die richtige Person für Gutmore?
Unser Darm steht unter anderem mit unserem Gehirn, unserem Immunsystem sowie unserer Haut in Verbindung und hat Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden. Darüber hinaus wirkt sich unser persönlicher Lebensstil massiv auf unser Darmmikrobiom aus. Angst und Stress können beispielsweise ein unausgeglichenes Mikrobiom hervorrufen, während Verdauungsstörungen im Gegenzug wiederum Stress verursachen können. Die Analyse des Darmmikrobioms kann hier sinnvoll sein. Auch bei bestimmten gesundheitlichen Problemen kann dies von Vorteil sein. Gutmore verbindet mit seinem holistischen Ansatz detaillierte, individuelle Erkenntnisse von Darmmikrobiom, Lebensstil und Bewusstsein für die persönlichen Talente. Die Fähigkeit, Darm und Geist gleichermaßen zu fördern, ist für Gutmore der richtige Weg, um ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Ich zu erreichen. Ein perfekter Start für alle, die sich selbst stärken wollen.
Werden virtuelle Termine angeboten?
Ja.
Wo wird meine Stuhlprobe untersucht?
In einem Labor an der Medizinischen Universität Wien.
Möchtest du mehr über unser 10-Wochen Programm erfahren?
Gerne vereinbaren wir einen kostenlosen 30-minütigen Anruf, um Weiteres zu besprechen.
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